深層心理に隠れていた夢を見つけ、夢を実現するためのドリームレッスン

夢を叶えるための行動、してますか？

夢は紙に書くと叶う

そんな話を聞いたことがある人も多いと思いますが、実行している人はどれだけいるでしょうか。

• ちょっとめんどくさい
• 書くだけで、本当に夢が叶うのか疑問
• どうやって書けばいいのか、ハッキリわからない

こんな理由で、実際はほとんど書いたことある人はいないんじゃないでしょうか。

でも、これだけは断言できます。

書けば、必ず実現していけます！

とはいえ、ただ単に書くだけでは、やりたいことや目標が叶うわけではありません。

夢をノートに書くだけで叶うなんて、それこそ夢でしかないですからね。

あなたもこの記事を見るくらいなので、夢を叶えたいと思っている願望は人一倍強いと思います。

夢ノートの作り方を解説していきますので、この記事をぜひ参考にして、
自分だけの夢ノートを作り・・・そして夢の達成へと、近づいていってください！

夢を書くための、ノートを１冊用意する

まず知っておいてほしいことですが、夢を書くためにどんなノートを使えばいいのかあれこれ悩む必要は全くありません。

罫線があってもなくても、紙の質が良くても悪くても、ペンで書いてもマジックで書いても、色をつけてもつけなくても・・・なんでもＯＫです。

カラフルに綺麗に飾る必要は全くありませんので、難しく考えず、まず行動してください。

誰に見せるでも、誰に評価されるでもありません。

自分が書きたいように書いてかまいませんし、それでも結果はきちんと得ることができるんです。

できるだけたくさん、夢を書き出す

ノートを用意したら、あとはひたすら夢を書くだけ。

まさにこれだけなんですが・・・いくつか書き方にポイントがあるので、順番に解説していきますね。

ポイント１

夢は大きくても小さくてもＯＫ

ノートに書くような、立派な夢とかないんですけど・・・なんて悩む必要はありません。

一生をかけて叶えたい夢から、本当にくだらない夢、目の前のやりたいことまで、制限なくなんでも書いていきましょう。

• 明日の昼は、美味しいカレーを食べる。
• 美人でスタイルが良くて性格の良い女性と出会う。
• 田舎暮らしをして、自給自足の生活をしている。

もうほんとこんなので、いいんですよ。

とにかく書くこと。

そうすれば深層に隠れていて、自分でも気づいてなかった夢がひょっこりでてきたりするんです。

それでも難しい場合は魔法のランプが手に入ったら・・・今すぐ１億円を手に入れたら・・・

という感じでイメージしていくと、ワクワクして夢がいっぱい出てきます。

どんどん、理想を書いていきましょう！

ポイント２

表現はより具体的にどれだけ明確にイメージできるかが大事。

またその際に、実際に自分がいつまでにどんな行動をすれば、叶いそうなのかをさらに明確にしていきます。

• 海外旅行に行きたい。
• フランスのパリに旅行へ行く。

上と下を比べると、下のほうが断然具体的ですよね。

より具体的にするなら◯◯年◯月にフランス旅行をするといったように、期限を決めていくといいです。

そしてこれを叶えるために、どうしていけばいいのかを書いていく。

○月○日までにパスポートを取得する。

１ヶ月○円ずつ貯金し、半年で○○万円達成。

というような具合です。

また、

○○をしたい。
○○になりたい。
○○が欲しい。
○○に行きたい。

という風には書かないで、

○○をする
○○になる
○○をやる

このように、断言する形で書いて、そして夢が叶ったところをイメージしてみて下さい。

夢が叶った時の感情までイメージできればバッチリです！

ポイント３

ノートを１日１回は見返す

ノートを毎日見るというのは、意外と効果が高いです。

ただ見るだけで夢が叶うなら苦労しないよ！

と思うかもしれませんが、毎日見ていると、あら不思議

実現しければいけないようが気になってくるのです。

実際に夢ノートを時間をかけて作ったのだから、放置しておくことは居心地が悪くなります。

これは一貫性の法則も働くからではありますが、やる気というのは、そこまでしてようやく出てきます。

だから、怠けてしまう気持ちを払拭するためにも、毎日毎日繰り返し見ること。

これには、毎日繰り返し見るだけで、現状との差がハッキリと認識することができ、自然と行動するようになる。

という効果もあります。

ここまで書くとなんだか面倒臭いなとか思うかもしれませんが、本当にやりたいことがこれぐらいで叶うなら良くないですか？

また、毎日繰り返し見ているときに、その場で思いついたやりたいことなどを、随時書いていくようにしましょう。

夢や目標、やりたいことっていうのは、そのとき１回考えたぐらいでなかなか思いつかなかったりするものです。

ふとしたときに

あっ、そういえばこれやりたかった。

など、思いつくハズですので、どんな些細なことでもいいので書いていきましょう。

ちょっとした目標とかでもいいので、書き足していくことが重要です。

小さな目標でも叶うと、大きなモチベーションになります。

小さなことからコツコツと頑張っていくことで、意外とやれば叶うものなんだなと思い始めるので・・・ふと気づいたときには、大きな夢も達成していたりしますよ。

それでは！

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